THW - Laufteam: Aktuelles - Berichte - Termine - Training
Ergebnisse 2007
1.4.2007: NDM Halbarathon
| Platz Ak | Zeit | AK | |
| Klaus-Dieter Brahmst |
 |
1:21:08 | M55 |
1.4.2007: Freiburg Marathon
| Platz Ak | Zeit | AK | |
| Susanne Mohn | 5 | 3:36:20 | W45 |
Eigentlich war es ein schöner Marathon durch Freiburg: 2 Runden mit insgesamt 140 Höhenmeter, die ich dank Franks Hügeltraining im "Düsti" gutgelaufen bin. Nur leider starteten ca. 10.000 Halbmarathonis 4 Min vor Beginn der 2ten Runde vor mir. So musste ich das halbe Feld in den dann recht engen Straßen von Freiburg von hinten überholen. Der Lauf um die vielen Läufer hindurch, um die Autos herum und zum Teil auf den sandigen Gehwegen nebenbei, hat recht viel Kraft gekostet, so dass ich das Anfangstempo nicht halten konnte und zum vierten mal 3:36 gelaufen bin - Susanne
25.3.2007: Hochbrückenlauf
16 km
| Platz Ak | Zeit | AK | |
| Klaus-Dieter Brahmst |
 |
59:24 | M55 |
29 km
| Platz Ak | Zeit | AK | |
| Ute Vanini | 11 | 2:41:33 | W40 |
| Sven Vanini | 69 | 2:41:33 | M35 |
| Volker Müller | 101 | 2:36:55 | M50 |
| Jörg Quentin | 69 | 2:00:09 | M50 |
| Ralf Drasdo | 46 | 2:37:19 | M50 |
Doppelsieg für THW Läufer in Lübeck-Siems!
Am vergangenen Samstag starteten Dirk Henningsen und Lars Neumann bei den offenen Cross-Kreismeisterschaften in Lübeck Siems. Während Dirk, eine Woche vor seinem ersten großen Höhepunkt, den Sylt Lauf, über 34km die ‚ Form testen wollte, ging es Lars nach einer harten Trainingswoche von 120km darum, Wettkampfhärte zu sammeln. Lars hatte sogar für die Mittel und Langstrecke gemeldet. Dirk reichte die 3,8km Kurzstrecke. Lars wollte sich 2 Wochen nach den Cross-Landesmeisterschaften rehabilitieren. Dort hatte er sich für die falschen Schuhe entschieden und konnte bei matschigen Verhältnissen, nicht mit der Spitze mithalten! Die Kurzstrecke bot den Anfang, vom beginn an konnte sich Lars absetzten und Dirk folgte mit etwas abstand. Den ersten km ging Lars in 2:53min durch, selbst Dirk blieb unter der 3min Grenze. Bereits nach einem km liefen sowohl Lars als auch Dirk ein einsames Rennen. Die Lübecker Asse hatten keine Chance und mussten die Stärke der beiden Zebras schon nach der ersten von zwei abwechslungsreichen Runden anerkennen. Lars lief nach der ersten Runde, einen Vorsprung von ca. 10sec auf Dirk raus. Der 1km in der zweiten Runde wurde von Lars noch mal unter 3min gelaufen. Dies zeigt, dass Lars kaum Tempo verloren hatte und ein starkes Rennen lief. Dirk lief stark und ließ die Lücke nicht größer werden. Im Ziel hatte Lars am Ende eine Endzeit von 11:46min, Dirk kam auf 11:57min. Diese ‚Zeit konnte sich sehr gut sehen lassen. Beide Athleten meinten übereinstimmend, dass es ein sehr hohes Tempo war und mit Sicherheit auf grader Strecke ein 3min Schnitt über 4km gewesen wäre. Gleichzeitig mit dem Doppelsieg, gab es den ersten Sieg von Lars Neumann im THW-Trikot. Nach mehr oder weniger 90minütiger Erholung lief Lars Neumann noch die 9,3km lange Langstrecke. Dort traf er auf den starken Sven Schardin. Der wusste von der Doppelbelastung und lief gleich sehr schnell an. Lars lief den ersten km mit. Die Uhr sollte bei 3:05 durchlaufen. Dies war etwas zu schnell für Lars, der dann das Tempo heraus nahm. Die ersten 3Runden von insgesamt 5 konnte Lars den Rückstand auf 20m halten. Doch umso länger das Rennen dauerte umso schwerer wurden die Beine von Lars. Die Lücke wurde größer und Lars musste dem hohen Tempo Tribut zahlen. Sven Schardin konnte souverän zum Sieg laufen. In 31:06min konnte er Lars am Ende doch deutlich distanzieren. Lars kam als 2ter in 31:46min ins Ziel. Meine Beine, besonders die Waden brennen richtig. Ich bin aber super zufrieden. Die Läufe waren richtig stark. Lars.
12.3.2007- Wasalauf in Celle
Herrliches Frühlingswetter - Sonne mit 15°C sollten eigentlich alle Läufereserven mobilisieren. Aber meine Beine waren noch ans Skilaufen gewöhnt und entsprechend schwer tat ich mich: Die 20km legte ich im Schneckentempo zurück - nach 1:42 war ich im Ziel. Susanne
Klaus Dieter Landesmeister im Cross
Kiellauf
10,5km
| Platz Ak | Zeit | AK | |
| Henningsen,Dirk | 1 | 36:51.81 | M35 |
| Bock,Wolfgang | 7 | 46:18 | M45 |
| Vanini,Sven | 13 | 46:33 | M35 |
| Müller, Volker | 15 | 47:10 | M40 |
| Vanini, Ute | 8 | 54:14 | W40 |
| Schimmer, Daniel | 33 | 59:51 | M30 |
| Temel,Nesimi | 10 | 1:03:37 | W30 |
| Pohlmann, Jana | 14 | 1:06:35 | W |
Halbmarathon
| Platz Ak | Zeit | AK | |
| Quentin,Jörg | 1 | 1:25:04 | M50 |
| Mallon, Alexander | 24 | 1:46:07 | M30 |
Markus Steinmetz holt ersten Landesseniorenmeistertitel im Jahr 2007 für das THW Laufteam
Hamburg, 04.02.7. Bei den Landesseniorenmeisterschaften in der Halle ging Markus Steinmetz in der Klasse M45 über 3000 an den Start und holte für das THW Laufteam den ersten Landestitel im 2007. Markus konnte in einem gleichmäßigen Rennen und in der guten Zeit von 9:18 Min. souverän (2. Platz: 9:51) Landesseniorenmeister werden. Für die weiteren Meisterschaften im Cross (LM und DM) hat Markus gute Chancen, sich vorn zu platzieren. Frank
NDM 3000m in Berlin: Jan Philipp Pohst und Lars Neumann
Am 4.02.2007 starteten die beiden Zebras in Berlin. Im Vorwege waren die Vorgaben jedoch unterschiedlich. Jan Philipp wollte seine Bestzeit von 9:16min verbessern und hoffte im starken Männerfeld auf jemanden der ihn ziehen konnte. Lars wollte nach starken Trainingseinheiten mindestens eine 8:45min rennen. Beide Athleten sollten im ersten Lauf sein, der bei Norddeutschen Meisterschaften bekanntlich der langsamere Lauf ist. Jan Philipp ging verhalten an und lief von Beginn an, am Ende des Feldes. Leider war keiner in seinem Leistungsbereich. Dies verhinderte eine bessere Zeit, obwohl Jan Philipp mit neuer Bestzeit von 9:13,79 aufwarten konnte und Platz 14 insgesamt. Allerdings fehlten zum vorletzten 11sec. Insgesamt war Jan Philipp nicht ganz zufrieden, aber eine gute Standortbestimmung war es allemal. Lars lief vom Beginn an in der Spitzengruppe mit. Leider konnte er nach ca. 1600m nicht mehr folgen und lief danach ein Einsames Rennen. Mit seiner neuen Bestzeit von 8:52,62min kam er als 11. ins Ziel. Ich bin überhaupt nicht zufrieden, kommentierte Lars, seinen Auftritt. Bei meinen ersten 3000m meines Lebens, habe ich genau dort abreißen lassen, wo es hart wird. Das hat absolut nichts mit, zu schnell, sondern nur mit Biss zu tun. Es ärgert mich, das ich wusste wann es hart wird und dann trotzdem nicht mitgehe. Allerdings ist die Zeit nicht so schlecht, das man sich mehr als 2Tage ärgern müsste. Aber das Abschluss-Training am Dienstag, war härter, als der Lauf in Berlin... Ich kann es halt schwer einschätzen, bei meinem ersten Lauf. Jetzt will Lars spätestens am Ende der Sommersaison nochmal 3000m Laufen. Lars
LM Halle 1500m
Jan-Philipp sicherte sich mit einer schnellen Schlussrunde den 6. Platz über 1500 m bei den Männern
Drelsdorf 2007
Endstand/Serie
| Platz Ak | Zeit | AK | |
| Henningsen, Dirk | 1 | 2:39:35 | M35 |
| Quentin, Joerg | 4 | 3:03:52 | M50 |
| Brahmst, Klaus-Dieter | 1 | 2:59:21 | M55 |
| Mohn, Susanne | 1 | 3:34:22 | W45 |
3.Lauf: 21,1km
| Platz Ak | Zeit | AK | |
| Henningsen, Dirk | 1 | 1:13:37 | M35 |
| Quentin, Joerg | 5 | 1:24:10 | M50 |
| Brahmst, Klaus-Dieter | 1 | 1:21:47 | M55 |
| Mohn, Susanne | 1 | 1:39:31 | W45 |
2.Lauf: 15km
| Platz Ak | Zeit | AK | |
| Henningsen, Dirk | 1 | 51:48 | M35 |
| Quentin, Joerg | 4 | 1:00:07 | M50 |
| Brahmst, Klaus-Dieter | 1 | 59:15 | M55 |
| Mohn, Susanne | 1 | 1:09:43 | W45 |
1.Lauf: 10km
| Platz Ak | Zeit | AK | |
| Henningsen, Dirk | 2 | 34:10 | 35 |
| Beitat, Harald | 15 | 44:30 | M45 |
| Quentin, Joerg | 5 | 39:35 | M50 |
| Brahmst, Klaus-Dieter | 1 | 38:19 | M55 |
| Mohn, Susanne | 2 | 45:08 | W45 |
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| Platz Ak | Zeit | AK | |
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